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lectures, exercices, réflexions
Un calendrier de l’Avent sur-mesure avec les 5 langages de l’amour
Pourquoi ne pas créer un calendrier de l’Avent dédié à l’amour ? À l’approche des fêtes de fin d’année, et avec la tradition du calendrier de l'Avent qui s'installe doucement dans nos foyers, je vous propose de réinventer ce concept pour en faire un véritable rituel...
C’est quoi l’amour ?
Êtes-vous prêt.e à explorer une question qui me tient particulièrement à cœur : « C’est quoi l’amour ? » ? L'amour, souvent perçu comme un sentiment inné et intuitif, mérite d'être examiné sous différentes facettes. Dans cet article, je vous invite à découvrir les...
Travail et vie amoureuse, comment trouver le bon équilibre ?
Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet important : comment l'équilibre professionnel et personnel ? Peu importe notre situation relationnelle, trouver cet équilibre peut être un véritable défi. Il se trouve que dans une relation amoureuse, la conciliation entre...
Cas coaching : désacraliser l’orgasme et repenser le plaisir intime
On m’a posé une question sur instagram : “Comment désacraliser l’orgasme et dire stop à la course au plaisir ?” Je voulais répondre rapidement à cette question, sous format vidéo reel mais 90 secondes pour y répondre c’est beaucoup trop court. Notamment parce que la...
Le biais de surconfiance (effet Dunning-Kruger)
Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’un biais cognitif, le biais de surconfiance, que l’on connaît aussi sous le nom d’effet Dunning-Kruger. J’ai déjà eu l’occasion d’aborder le sujet des biais cognitifs. Dans cet article, je vous expliquais dans les grandes...
Cas coaching : « Je n’arrive pas à gérer mes émotions
Dans mes séances de coaching, j’entends souvent cette phrase qui est : “Je n’arrive pas à gérer mes émotions”. Avec les cas coaching, je vous propose de découvrir des phrases ou questions que j’entends très fréquemment au cours de mes séances de coaching amoureux....