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lectures, exercices, réflexions
Podcast: #12 La culpabilité
Nous pouvons nous sentir coupable de beaucoup de choses dans notre vie. Que ce soit dans nos relations ou autres situations. Cette émotion inconfortable va et vient. Je souhaitais vous parler de celle-ci car plus nous nous sentons coupables, moins nous nous sentons...
Podcast: #11 Les ruptures amoureuses
Dans cet épisode, je vous parle de la rupture amoureuse. Nous vivons dans un monde d'abondance et il est très probable que vous ayez à en vivre une un jour ou que vous en ayez déjà vécu. Si vous souhaitez découvrir comment il est possible de surmonter ce cap...
La tasse émotionnelle (version relation)
Pourquoi prendre soin de soi est aussi important que prendre soin des autres ? Pour répondre à cette question, je vous propose l'image de la tasse des émotions. Celle-ci est utilisée dans de nombreuses formes. Notamment l'éducation des enfants, pour comprendre leurs...
Podcast: #10 Enrichir ses relations avec la banque d’amour
Nous pouvons comparer le couple à une banque. Il s'agit en quelque sorte d'un compte épargne émotif. Chaque plaisir échangé permettra d'alimenter le compte tandis que des échanges désagréables mèneront à un retrait. Au début d'une relation, lors de la lune de miel, le...
Podcast: #9 La (sur)consommation amoureuse
Est-ce que le terme de (sur)consommation amoureuse vous parle ? Aujourd’hui, je pense que vous le constatez par vous-même, la société dans laquelle nous sommes, nous amène à accéder régulièrement à la nouveauté, aux dernières tendances et surtout à remplacer les biens...
Podcast: #8 Se libérer de nos relations inachevées
On connaît tous une personne qui s’accroche à une relation malgré les signaux non favorables, non ? C'est assez fréquent. Nous jetons notre dévolu sur quelqu'un et décidons que ce sera cette personne et non une autre. Ainsi, les relations dites inachevées sont des...
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