Envie de sortir de la routine dans votre couple ? Bienvenue dans cette nouvelle capsule que j’ai intitulé “Love Lab”.
Le jour où cet article sort est mon anniversaire. Cela m’a donné envie d’organiser quelque chose d’un peu spécial. Je voulais d’une certaine façon offrir quelque chose à mon tour en cette jolie journée où je reçois généralement beaucoup d’amour.
J’ai donc décidé de réaliser une mini-série d’articles, 5 sortiront cette semaine, un par jour, à commencer par aujourd’hui.
Qu’est-ce que le Love Lab ?
Avec cette série, je vous propose d’explorer un laboratoire unique dédié à l’amour et à la créativité dans les relations amoureuses. Le « Love Lab » est l’endroit où je vais vous partager des idées pour renforcer les liens amoureux, sortir de la routine, et créer des rituels originaux à partager avec votre bien aimé.e.
C’est un concept où vous pourrez mettre en pratique le rituel ou l’idée après son écoute.
Bien entendu, l’idée n’est pas de diaboliser la routine dans le couple, mais d’apporter des propositions pour amener un peu d’extraordinaire dans la relation, si vous le souhaitez.
En résumé, le « Love Lab » est là pour vous inspirer. Ici, je vais donc mettre en lumière des activités originales, des aventures inattendues, et des rituels qui sortent de l’ordinaire.
Si je constate qu’il y a de l’engouement pour ce format. Je réitérerai l’expérience en proposant une nouvelle fournée de 5 articles dans le futur. De même si les célibataires qui me lisent aimeraient que je crée un format similaire adressé à eux, c’est envisageable mais envoyez moi un petit mot doux pour que je commence à mettre ça en place. Je conserve également la fréquence de mes publications, à raison d’un article qui sort un lundi sur deux.
Sortir de la routine avec le « Love Lab #1 »
Entrez en immersion au cœur du Love Lab avec ma toute première proposition : le livre des aventures.
Le principe est simple : concevoir un carnet ou album photo avec l’ensemble de vos aventures mémorables.
L’idée est d’avoir un endroit où vous notez toutes vos aventures à deux, avec des photos , des anecdotes, des textes ou autres pour revisiter vos souvenirs au fil du temps.
Cela consiste à se remémorer les bons souvenirs partagés mais je vous invite à faire en sorte que ce soit plus qu’un simple album photo qui trône dans la bibliothèque. Vous vous demandez peut-être pourquoi. En fait, plus on se met dans l’état d’esprit de se rappeler le meilleur de la relation, plus on cultive la gratitude dans le couple. Si bien que les souvenirs heureux sont davantage présents dans notre mémoire.
Vous n’êtes pas sans savoir qu’avec les relations à long terme, on peut parfois ressentir une forme de frustration face à un éventuel manque de passion et d’excitation qui sont associés à l’état amoureux du début de la relation. On peut trouver que la vie quotidienne est monotone. Je reviendrais sur cette notion dans un prochain article
Toujours est-il qu’on peut prendre la relation pour acquise et cesser de cultiver l’amour dans le couple.
Avec le livre des aventures, vous allez pouvoir faire une liste des bons souvenirs que vous avez ensemble.
La création du livre des Aventures
Étape 1 : Préparez le matériel
Pour commencer, vous aurez besoin de quelques fournitures simples :
- Un carnet ou un album photo que vous réserverez spécialement pour le « Livre des aventures ».
- Des stylos colorés, des marqueurs et des crayons pour décorer le livre.
- Une caméra ou un smartphone pour prendre des photos de vos aventures.
Étape 2 : Choisissez un début
Ouvrez votre livre des aventures à la première page. C’est là que vous commencerez à raconter votre histoire. Vous pouvez choisir d’écrire un titre comme « Notre Aventure Commence », et la date à laquelle vous avez commencé le livre, la date à laquelle vous vous êtes rencontrés ou autre.
Étape 3 : Enregistrez vos aventures
À chaque fois que vous vivez un moment spécial en couple, prenez le temps de le noter dans le livre. Vous pouvez inclure :
- Des photos de l’événement.
- Une brève description de ce que vous avez fait.
- Vos émotions et sentiments à ce moment-là.
- Des anecdotes amusantes ou touchantes.
N’hésitez pas à personnaliser le livre avec des dessins, des collages ou des citations qui reflètent votre relation.
Bien entendu, vous pouvez ajouter des anecdotes de façon rétroactive.
Étape 4 : Revivez vos souvenirs
L’un des aspects les plus puissants du « Livre des aventures » est la possibilité de revivre vos souvenirs ensemble. À intervalles réguliers, prenez le temps de feuilleter le livre. Cela peut être à chaque anniversaire, à la fin de chaque année, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de vous replonger dans votre histoire, de renforcer ou de renouer le lien avec l’autre.
Vous pouvez même retourner sur un des lieux, par exemple, qui a marqué votre histoire amoureuse.
J’espère que ce tout premier article du Love Lab vous a plu. Comme je l’écrivais, l’idée est d’offrir des solutions créatives pour répondre aux besoins des couples en quête d’une vie amoureuse plus enrichissante, excitante et épanouissante pour les couples. Dans ce format, je vous propose des idées ou rituels pour sortir de la routine.
Et si vous souhaitez mettre en place des rituels sur-mesure pour prendre soin de votre couple, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi !