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lectures, exercices, réflexions
Comment bien communiquer dans son couple ?
On entend souvent dire que la communication dans le couple est un indispensable, et que sans celle-ci le couple ne saurait fonctionner. C’est un des sujets phare, et pourtant, on le comprend parfois moins bien qu’on ne le pense. On dit ainsi souvent que “la...
Cas coaching : « Je le/la connais par coeur »
Que met-on vraiment derrière la phrase : « Je le/la connais par cœur » ? Dans cet article, je viens questionner cette affirmation que l’on prononce souvent dans nos relations amoureuses, familiales ou amicales… mais qui peut parfois nous enfermer dans des...
« Accepte-moi comme je suis » : amour conscient ou refus d’évoluer ?
Jusqu'où doit aller l'acceptation dans le couple ? Au cours de mes séances de coaching amoureux, j'entends parfois cette phrase : « Il.elle doit m’accepter tel.le que je suis. » En fait, dans l’absolu, je suis bien d’accord avec cette phrase. Mais… parce qu’il y a un...
Emprise amoureuse : comprendre les mécanismes pour s’en libérer
Qu’est-ce qu’une relation d’emprise ? Comment reconnaître ses mécanismes et ses signes ? Dans cet artocle je vous explique comment l’emprise s’installe progressivement, pourquoi il est si difficile d’en sortir, et quelles étapes permettent de se libérer et de se...
Cas coaching : « Je ne mérite pas d’être aimé.e »
Y a t-il vraiment un lien entre mérite et amour ? Avec les cas coaching, je reviens sur des phrases que j'ai eu l'occasion d'entendre à plusieurs reprises au sein de mon cabinet. Le mythe du mérite en amour Cette fois-ci, j’ai sélectionné la phrase : “Je ne mérite pas...
Écart de désir dans le couple : comment retrouver une sexualité plus spontanée ?
Dans la vie d’un couple, le désir sexuel n’est ni linéaire ni constant. Il évolue au fil des périodes de vie, du stress, de la fatigue, des émotions ou des changements personnels et relationnels. Ces variations sont normales. Pourtant, lorsqu’elles s’installent, elles...