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lectures, exercices, réflexions
En amour, je ne sais pas ce que je veux
Il arrive que des personnes me consultent en me disant qu'elles aimeraient améliorer leurs vies affectives mais elles ne savent pas ce qu'elles veulent. Souvent, elles démarrent en décrivant une situation. Des potentiel.le.s partenaires pourraient leur plaire, elles...
Apprendre à poser ses limites
Tout part d'une rencontre L’année dernière, lors de mon voyage au Japon, un ami est venu me rejoindre. Arrivé le matin, vous vous doutez bien qu’il était fatigué avec le décalage horaire dans les pattes. Nous avons discuté à l’auberge puis il est parti se reposer un...
Amour de soi : apprendre à s’aimer et cultiver son trésor intérieur
J'ai envie de vous parler de l'amour de soi car c'est un sujet qui est assez important. Quand on s'intéresse au développement personnel, on entend beaucoup de phrases telles que : "Je dois m'aimer avant d'être aimé.e". De fait, j'ai eu envie de m'exprimer sur cette...
Drague de rue: art ancestral oublié
Avec les beaux jours qui reviennent, la chaleur qui augmente et la bonne humeur ambiante, je me sens un peu plus libre. Je reprends petit à petit de l’énergie après avoir eu l’impression d’hiberner pendant de longs mois. J’aime sentir le soleil sur ma peau, ressortir...
La culpabilité : l’apprivoiser pour ne plus l’endurer
Nous pouvons nous sentir coupable de beaucoup de choses dans notre vie. Que ce soit dans nos relations ou autres situations. Cette émotion inconfortable va et vient. Je souhaitais vous parler de celle-ci car plus nous nous sentons coupables, moins nous nous sentons...
Podcast: #11 Les ruptures amoureuses
Dans cet article, je vous parle de la rupture amoureuse. Nous vivons dans un monde d'abondance et il est très probable que vous ayez à en vivre une un jour ou que vous en ayez déjà vécu. Si vous souhaitez découvrir comment il est possible de surmonter ce cap...