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lectures, exercices, réflexions
Comment aider son ou sa partenaire à … ?
Comment aider son ou sa partenaire à … se débloquer s’engager oublier son ex communiquer ? La démarche part souvent d’un bon sentiment mais cela demande de se poser une question avec beaucoup de justesse. Qui cherche-t-on vraiment à aider ? Est-ce qu’on agit pour...
Le piège du monopole de la souffrance
Dans un couple, il n'est pas rare de tomber dans une forme de monopole de la souffrance. Avec cette notion, s’accompagne l’idée d’une hiérarchie de la souffrance. Dans cet article, nous allons voir plus en détail ce qui se cache derrière cette idée générale. De plus,...
Les 4 piliers d’une relation amoureuse
Il existe 4 piliers fondamentaux pour construire une relation amoureuse saine, vivante et durable. Pour vous donner une image, on pourrait comparer le couple à une chaise. Une chaise pour être stable et ancrée, a besoin de ses 4 pieds. Pour le couple, c’est la même...
Une sexualité épanouie dans le couple
La sexualité dans le couple est un gros sujet. Il y a quelques semaines, je vous parlais de charge mentale pour introduire cette notion de conflits insolubles. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de sexualité puisque celle-ci représente un enjeu fort dans les...
Partager la charge conversationnelle pour des échanges intentionnelles
Parlons peu, parlons bien, parlons charge conversationnelle. Il y a quelques semaines, je vous parlais de charge mentale. Aussi, vous avez peut-être déjà entendu parler de charge émotionnelle. Que de charges existantes dans les relations apparemment puisque j’arrive...
Lecture #4 : Vivre de ses livres grâce à l’auto-édition
Selon un sondage réalisé en 2022, environ 24% des Français rêvent d'écrire un livre. En faites-vous parti ? Il se trouve que c'est mon cas mais peut-on vivre de ses livres ? Qu'est-ce que que tu veux faire quand tu seras grande ? Cette envie d'écrire remonte à mon...