31 Déc, 2021 | Apprendre à se connaitre, Podcast
Je suis heureuse de vous retrouver pour le tout dernier article de l’année 2021 ! Celle-ci est presque terminée et je trouve que c’est une bonne occasion de vous proposer de faire un bilan de votre vie à cet instant t. Vous pouvez découvrir ce bilan sur le podcast ou... 
29 Nov, 2021 | Apprendre à se connaitre, Guérir son coeur
Dans cet article, je vais vous raconter mon expérience, ma toute première scène beatbox, que j’ai vécu récemment. L’objectif est de vous partager mon point de vue et ce que cela m’a appris. J’avais utilisé ce format là lors de l’épisode 5 du podcast et je me dis que... 
15 Nov, 2021 | Apprendre à se connaitre, Comprendre l'amour, Podcast, Sauver son couple
La rancune est un sentiment d’animosité caché qui perdure dans le temps. Souvent, c’est accompagné du désir de se venger, que ce soit conscient ou non. Cela survient généralement lorsqu’une émotion dites négative est ressentie comme de la tristesse, de la colère, de... 
18 Oct, 2021 | Apprendre à se connaitre, Guérir son coeur, Podcast
La peur du jugement et du rejet sont des peurs qui font partie des plus fréquentes chez l’être humain. Nous avons peur de l’exclusion sociale. J’aborde cette thématique aujourd’hui pour vous transmettre des clés qui vous permettront, je... 
6 Oct, 2021 | Apprendre à se connaitre, Guérir son coeur, Podcast
Quel est donc ce fameux syndrome de l’imposteur ? Il s’agit d’un sentiment d’illégitimité qui grandit en nous. Il peut devenir bloquant et paralysant s’il prend trop d’espace. On entend beaucoup parler de ce syndrome dans le cadre... 
5 Oct, 2021 | Apprendre à se connaitre, Entretenir l'amour
Photo : Un de mes reels sur instagram, abonnez-vous à mon compte, si ce n’est pas déjà fait ! @andreacauchoix Hier, il y a eu un énorme bug. Facebook, Instagram et Whatsapp étaient morts pendant plusieurs heures. Cela a alors été source de réflexion pour moi. Si...