31 Déc, 2021 | Apprendre à se connaitre, Podcast
Je suis heureuse de vous retrouver pour le tout dernier article de l’année 2021 ! Celle-ci est presque terminée et je trouve que c’est une bonne occasion de vous proposer de faire un bilan de votre vie à cet instant t. Vous pouvez découvrir ce bilan sur le podcast ou... 
15 Nov, 2021 | Apprendre à se connaitre, Comprendre l'amour, Podcast, Sauver son couple
La rancune est un sentiment d’animosité caché qui perdure dans le temps. Souvent, c’est accompagné du désir de se venger, que ce soit conscient ou non. Cela survient généralement lorsqu’une émotion dites négative est ressentie comme de la tristesse, de la colère, de... 
18 Oct, 2021 | Apprendre à se connaitre, Guérir son coeur, Podcast
La peur du jugement et du rejet sont des peurs qui font partie des plus fréquentes chez l’être humain. Nous avons peur de l’exclusion sociale. J’aborde cette thématique aujourd’hui pour vous transmettre des clés qui vous permettront, je... 
6 Oct, 2021 | Apprendre à se connaitre, Guérir son coeur, Podcast
Quel est donc ce fameux syndrome de l’imposteur ? Il s’agit d’un sentiment d’illégitimité qui grandit en nous. Il peut devenir bloquant et paralysant s’il prend trop d’espace. On entend beaucoup parler de ce syndrome dans le cadre... 
20 Sep, 2021 | Apprendre à se connaitre, Entretenir l'amour, Podcast, Sauver son couple
L’engagement dans la relation est un sujet autour duquel on pourrait discuter des heures. Dans une relation, s’il n’y a pas de notion d’engagement envers l’autre, il est généralement difficile de savoir dans quel direction on se dirige,... 
10 Sep, 2021 | Comprendre l'amour, Entretenir l'amour, Podcast
Comment développer l’intimité avec quelqu’un ? D’ailleurs, quand on vous dit le mot « intimité », à quoi pensez-vous ? Il y a souvent le raccourci intimité = sexualité. Pourtant l’intimité est bien plus que cela. C’est un besoin. En tant...